НОВИНКА!
Осенние спортивные сборы в Санкт-Петербурге

📍 Санкт-Петербург, ул. Смоляная, 1, Гостиница “Друзья Обухов”

О спортивном сборе

Постановка и совершенствование техники плавания детей от 9 лет. Авторский интенсивный курс повышения соревновательной скорости. Обучение правильной работе в зале для того, чтобы стать физически сильней, чем твой соперник. Специальная развлекательная программа, которая служит психологической разрядкой между продуктивными тренировками. С нами всегда, кроме тренерского состава, едут профессиональные вожатые, которые помогают обеспечить максимальную безопасность и комфорт всем участникам сбора.

Оставляйте вашу заявку на участие в осеннем сборе

Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

О нашем спортивном сборе

Плавание

Новый олимпийский бассейн 50 метров

Тренировки в зале

Современный просторный спортивный зал

Проживание

2-3х местные номера со всеми удобствами

Питание

Завтрак - "шведский стол", обед и ужин - комплексное порционное, + полдник и сонник

Расписание

Утро

7:30 — подъем, утренние гигиенические процедуры
8:00 — завтрак
09:00-10:30 — тренировка в бассейне
11:00-12:00 — занятие по общей физической подготовке

День

12:00-13:00 — активные игры, командные мероприятия
13:30-14:00 — обед
14:00-15:00 — дневной отдых (настольные игры, мастер-классы, хобби)
15:30-16:00 — полуденный чай

Вечер

16:00-17:30 — тренировка в бассейне
18:30:19:00 — ужин
19:00-21:45 — командные мероприятия
22:15 — отбой

расписание дано ориентировочное для примера, возможны изменения по времени и составу

Программа сбора

1 день

Заезд

Поселение в отеле. Знакомство с тренером и командой кэмпа. Получение фирменной футболки и шапочки Aqua Sport.

1 день

2-7 день

Основная тренировочная программа приходится на эти дни

Кэмп состоит из 2-х плавательных тренировок в бассейне и 1-й тренировки по ОФП (сухое плавание, растяжка). Между тренировками будут проходить различные активности сопровождении вожатых. Обзорная автобусная экскурсия по городу или экскурсия в один из музеев города.

2-7 день

8 день